Psychotherapie in Frankfurt · Lebenskrisen & Anpassungsstörungen
Wenn etwas Ihr Leben aus der Bahn wirft
Trennung, Kündigung, Diagnose, Todesfall, Umzug in eine neue Stadt: Manchmal ist nicht die Psyche krank, sondern das Leben gerade zu viel. Auch dann ist Psychotherapie der richtige Ort – je früher, desto kürzer.
Rückmeldung in der Regel innerhalb von zwei Werktagen
Erkennen Sie sich wieder?
Wenn eine Krise nicht von selbst abklingt
Anlass für ein Gespräch ist es, wenn:
- Sie seit Wochen nicht mehr in Ihren Alltag zurückfinden
- Sie nachts wachliegen und tagsüber wie neben sich stehen
- Sie das Gefühl haben, sich selbst nicht wiederzuerkennen
- Ihr Umfeld nicht mehr weiß, wie es Ihnen helfen soll
- Sie funktionieren, aber innerlich nichts mehr spüren
- Sie anfangen, sich mit Alkohol oder Tabletten zu betäuben
- Sie sich fragen, ob es überhaupt noch weitergeht
Hintergrund
Krisen sind keine Schwäche, sondern Überforderung eines Systems
Bewältigungsstrategien, die jahrelang getragen haben, reichen in einer Krise oft nicht mehr aus. Das ist kein persönliches Versagen – es heißt nur, dass die Belastung größer ist als das, was bisher gereicht hat.
In der Therapie geht es zuerst um Halt: Struktur, Schlaf, Entlastung, eine Reihenfolge für das, was ansteht. Erst danach lohnt sich der Blick darauf, was diese Situation für Ihr Leben bedeutet und was daraus werden soll.
Viele Krisen brauchen keine lange Behandlung. Eine Kurzzeittherapie mit klarem Fokus reicht häufig aus, um wieder handlungsfähig zu werden.
In der Behandlung
Was wir zusammen anschauen
Je nachdem, wo Sie gerade stehen:
In meiner Praxis in Ludwig-Landmann-Straße 393, 60487 Frankfurt am Main– gut erreichbar aus Rödelheim, Bockenheim, Hausen und Praunheim.
Termin anfragenRückmeldung in der Regel innerhalb von zwei Werktagen
- Stabilisierung: Schlaf, Tagesstruktur, Entlastung im Alltag
- Sortieren, was jetzt dran ist und was warten kann
- Trauer und Abschied Raum geben, ohne darin stecken zu bleiben
- Entscheidungen vorbereiten, die gerade unmöglich erscheinen
- Das eigene Unterstützungsnetz wieder aktivieren
- Einen Blick nach vorn entwickeln, der sich ehrlich anfühlt
Lieber erst schreiben?
Wenn ein Anruf gerade zu viel ist: Schreiben Sie mir in zwei, drei Sätzen, worum es geht. Ich melde mich persönlich zurück, in der Regel innerhalb von zwei Werktagen.
Oder direkt:
0152 51013852sally@sallyschulze.deTelefonische Sprechzeit: Montag bis Donnerstag, 8.30 – 9.30 Uhr
FAQ
Gut zu wissen
Die Fragen, die vor dem ersten Termin am häufigsten kommen.
Brauche ich eine Überweisung oder eine Verordnung?
Für ein Erstgespräch nicht. Wenn Ihre Haus- oder Fachärztin Ihnen Psychotherapie verordnet oder Sie eine Überweisung haben, bringen Sie sie bitte trotzdem mit: Für einen Antrag bei privater Versicherung oder Beihilfe ist ohnehin ein ärztlicher Konsiliarbericht nötig, und damit sind Sie einen Schritt weiter. Ohne Überweisung geht es genauso – dann organisieren wir den Konsiliarbericht gemeinsam.
Was kostet eine Therapiestunde?
Eine verhaltenstherapeutische Einzelsitzung von mindestens 50 Minuten wird nach Ziffer 870 GOÄ abgerechnet und kostet beim 2,3-fachen Regelhöchstsatz 100,55 €. Alle weiteren Ziffern und Beträge stehen offen auf der Seite Kosten & Abrechnung. Pakete oder Mehrfachkontingente gibt es nicht – Psychotherapie rechnet sich nach der Gebührenordnung ab, Sitzung für Sitzung.
Nehmen Sie gesetzlich Versicherte auf?
Ja, über die Kostenerstattung nach § 13 Abs. 3 SGB V oder als Selbstzahlerin bzw. Selbstzahler. Für die Kostenerstattung brauchen Sie Nachweise über abgelehnte Anfragen bei Kassenpraxen und eine Dringlichkeitsbescheinigung. Ich sage Ihnen im Erstgespräch ehrlich, ob dieser Weg in Ihrem Fall realistisch ist.
Wie lange muss ich auf einen Termin warten?
Deutlich kürzer als auf einen Kassenplatz. Für ein Erstgespräch finde ich in der Regel innerhalb von ein bis zwei Wochen einen Termin, oft schneller. Rufen Sie mich in der telefonischen Sprechzeit an oder schreiben Sie über das Kontaktformular.
Der erste Schritt
Behandlung bei lebenskrisen & anpassungsstörungen – lassen Sie uns kurz sprechen.
In einem kostenfreien Vorgespräch am Telefon klären wir in zehn bis fünfzehn Minuten, ob Ihr Anliegen hier richtig ist und wann ein Termin möglich wäre.
Rückmeldung in der Regel innerhalb von zwei Werktagen
Prüfen Sie nach
Fragen Sie eine KI nach dieser Praxis.
Lassen Sie ChatGPT, Claude oder Gemini für sich recherchieren. Ein Klick genügt – die Frage ist schon formuliert.
Bei Gemini wird die Frage in die Zwischenablage kopiert – dort einfach einfügen.
